Aktuelle Kurse
Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen zu 50-100% bezuschusst.
Hey ho let‘s go // dynamic flow
Das Komplettpaket für den ganzen Körper!
dienstags 19:30-21:00 Uhr
Kraft und Flexibilität von Kopf bis Fuß
Yoga im Fluss
Deepwork Energie
Aufmerksamkeit Rücken
Eine Körper-, Kraft- und Wohlfühlstunde mit Schweißperlen sowie abschließender
Tiefenentspannung.
Für Geübte, und alle die es werden wollen! Beliebt auch bei Männern!
breath & flow
Ankommen, durchatmen – Zeit für dich!
mittwochs 19:30-21:00 Uhr
Yoga Detox
Faszienarbeit
Wirbelsäule geschmeidig
stabile Körpermitte
sanfter Stretch
Mama FIT // Für Mama mit Baby
DAS optimale Workout im Anschluss an die Rückbildung!
mittwochs 15:00-16:30 Uhr
gezieltes Aufbautraining für die Mitte
für neue „knackige“ Körperformen nach der Schwangerschaft und Geburt
sanfte Mobilisation und dynamische Kräftigung
Wohlfühlstretch
Babys machen mit, spielen oder schlafen
OUTDOOR Kurse
laufend und kraftvoll in der Natur
auf Anfrage
DünenCross-Training
Bewegung an der frischen Luft